月經(jīng)期不能吃？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)不能吃的東西很多，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的周期性脫落，是受體的內(nèi)分泌效應(yīng)。此時，宮頸微開，易受外界的影響。此時，有必要調(diào)整飲食，避免寒冷。飲食應(yīng)吃營養(yǎng)食品，禁忌冷食，如冷飲、啤酒、可樂冷水、西瓜、梨。禁忌辛辣食物，如胡椒、燒烤、油炸；脂肪厚如巧克力、蛋糕糖等；烹調(diào)食物時應(yīng)減少使用洋蔥、生姜和大蒜。