月經(jīng)正常天數(shù)？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

月經(jīng)不調(diào)，跟自己的作息和飲食也是有一定關(guān)系的，可以選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，一般正常的月經(jīng)周期時間是28天，經(jīng)期時長是3~7天，經(jīng)期時間比較長，最好到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理的。平時要保持生活規(guī)律，少熬夜，加強(qiáng)體育運動，增強(qiáng)體質(zhì)，月經(jīng)期間要注意防寒保暖，飲食清淡，避免激烈的運動。