魔鬼步月經(jīng)可以跳嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

在月經(jīng)期間盡量不要跳魔鬼步，簡(jiǎn)單的說就是在月經(jīng)期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。容易引起沒聽量過大導(dǎo)致小腹疼痛等等一些婦科疾病，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?。建議保持充足的睡眠，合理的飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高體質(zhì)。定期檢查身體，積極配合醫(yī)生的治療方案。可嘗試中西醫(yī)結(jié)合治療，效果可能會(huì)較理想。