老婆每個(gè)月來(lái)例假都會(huì)有點(diǎn)乳房脹痛和腰酸，身邊朋友說(shuō)來(lái)例假的時(shí)候，可以吃一些對(duì)身體好的菜來(lái)緩解不舒服。想請(qǐng)問(wèn)一下月經(jīng)吃什么菜對(duì)身體好？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月經(jīng)期間可以吃一些蘿卜，菜花等等的新鮮蔬菜，水果要補(bǔ)充可以吃獼猴桃，蘋果等等。在此期間，合理飲食，不吃辛辣刺激的食物，每天保持充足的水份，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。身體不舒服，要及時(shí)去醫(yī)院就診，配合醫(yī)生的治療方案。保持愉悅的心情，減輕負(fù)擔(dān)，適量運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，睡眠要充足。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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