女生生理期要注意什么？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性在來大姨媽的期間的話，那么最好還是不要洗頭發(fā)，而且非洗不可的話，最好還是在中午的時(shí)候洗頭，洗完頭發(fā)一定要注意一下，立即吹干，而且在這期間的話還要注意一下保暖，不要吹風(fēng)，帶冷空氣，房間里面的話一定要多穿一些衣服，平時(shí)要飲食清淡為主，不要吃一些生冷或者是刺激性的食物。