我現(xiàn)在剛好來的大姨媽，每次我來大姨媽的時(shí)候都是沒有什么機(jī)會的，可是現(xiàn)在結(jié)婚啦，每次我老公都會在我耳邊嘮叨，最好還是不要吃一些寒涼的食物，請問寒涼食物有哪些？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 其實(shí)在日常生活當(dāng)中的話，寒涼性的食物還是有比較多的，所以一般對于有些宮寒的人來說，最好還是不要吃這些寒涼的食物。寒性的食物主要是用于清熱解毒，常見有苦瓜，綠豆，獼猴桃，香蕉，梨子，冬瓜，紫菜等。而且寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。如蘋果，香蕉等 |
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