來月經(jīng)時如何緩解腰酸?

        2024-11-24 08:09:15 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(7138)

        最近女朋友來月經(jīng)了,覺得腰痛,但是我一個男人對于這些不了解,所以我想向醫(yī)生咨詢了解一下,來月經(jīng)時如何緩解腰酸?

        賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

        擅長:擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

        如果來月經(jīng)時感到腰痛,能用一個熱毛巾,然后分別敷在腰部左右,還可以進行按摩,按揉合谷穴,按揉合谷穴具有活血,通氣,通經(jīng)的作用,還可以做一些健身操,來調(diào)動全身的氣血循環(huán),適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食可有效補充身體所流失的營養(yǎng)、增強抵抗力。如吃一些含鉀和鐵的食物,鉀能緩和情緒、抑制疼痛。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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