有乳腺增生怎么注意?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般患有乳腺增生的患者，要多注意調(diào)整心態(tài)，放松心情千萬不要生氣，平時多參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，可以常吃一些海帶，橘子，橘餅等具有行氣散作用的食物，要避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。避免情緒過度壓抑，這都是乳腺增生患者應(yīng)該注意的。