晚上睡覺(jué)發(fā)燙，不是經(jīng)常燙！今天晚上就感覺(jué)

陳美玲 助理醫(yī)師 威縣中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：兒童近視防控，眼病預(yù)防。

年青女性晚上睡覺(jué)身體發(fā)熱多是陰虛內(nèi)熱所致。女性身體屬陰，夜晚也屬陰，陰虛則陽(yáng)亢，陰虛則熱，可見(jiàn)虛熱的病證表現(xiàn)。絕經(jīng)期婦女因卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素、孕激素水平降低，出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，夜晚身體發(fā)熱就是最常見(jiàn)的表現(xiàn)。治療上應(yīng)以滋陰清熱為主，調(diào)理肝腎功能。平素應(yīng)調(diào)節(jié)情志，保持良好的心態(tài)，鍛煉身體，生活作息規(guī)律，飲食易清淡營(yíng)養(yǎng)，忌食辛辣、刺激性食物和暴飲暴食，多吃桑椹、百合、甲魚(yú)、荸薺、銀耳等滋陰補(bǔ)虛食品，還應(yīng)補(bǔ)充B族維生素。建議您，聽(tīng)從醫(yī)囑。