吃什么食物有助于回奶?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

常見(jiàn)的回奶食品包括大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等。然而，牛奶返回的具體效果可能因人而異。有些母親可能有好的效果，而有些母親可能有一般的效果。這很正常。韭菜在回奶時(shí)可以吃得更多，有助于回奶?？喙鲜且环N冷食，多吃有助于回奶，綠茶可以在斷奶時(shí)代替開(kāi)水幫助媽媽回奶。