怎樣度過(guò)更年期心煩?

        2025-02-17 01:03:11 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(6178)

        我現(xiàn)在已經(jīng)49歲了,感覺(jué)自己快到更年期了,最近一段時(shí)間總是感覺(jué)有點(diǎn)心煩氣躁,害怕會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥,怎樣度過(guò)更年期心煩?

        高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

        擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)治療婦科雜癥,如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

        有很多人在更年期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些更年期綜合癥,這是比較正常的情況,所以這個(gè)時(shí)候我們一定要注意做好心理調(diào)節(jié)工作,可以適當(dāng)?shù)母胰硕嘟涣鳒贤ǎ喑砸恍┭a(bǔ)腎養(yǎng)生的食物,多吃一些清淡的食物,也可以多跟朋友出門(mén)游玩,緩解自己的心理壓力。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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