每次來月經(jīng)的時候，自己的腹痛就會很厲害，也不知道應該吃些什么來緩解，又怕吃錯東西會對身體有影響，所以我想知道女人來例假不能吃什么呢？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。 女人來例假不能吃一些寒涼性的食物和一些具有刺激性的食物，例如辣椒生蒜等，不能喝一些冰鎮(zhèn)飲料，不能喝酒，盡量要選擇一些蔬菜水果和高蛋白清淡的飲食為主，而且在月經(jīng)期間要注意保暖，腹部不能受涼，還要避免過度勞累，調(diào)節(jié)好自己的心情。 |
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