女人的卵巢怎么保養(yǎng)?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

其實(shí)女人的卵巢保養(yǎng)的話，主要還是注意平時(shí)的生活習(xí)慣等，例如不要熬夜，不能吸煙和喝酒，而且注意平時(shí)的時(shí)候不要接觸有毒害的東西，而且吃飯的時(shí)候，盡量不要吃刺激或者是辛辣的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以補(bǔ)充維生素等，也可以選擇艾灸進(jìn)行調(diào)理。