來月經(jīng)肚子痛喝紅糖水有效嗎？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

來月經(jīng)的時候，是可以喝紅糖水的，并且建議在月經(jīng)的前3天，每天都喝一碗熱的紅糖水，能夠緩解疲勞，有補(bǔ)血的功效，并且可以使月經(jīng)血流出的更順暢。另外，如果有痛經(jīng)的情況，建議在紅糖水中加入幾片姜片，這樣有驅(qū)寒暖宮、緩解痛經(jīng)的作用。在來月經(jīng)的時候，除了注意保暖，另外要注意飲食，不要吃寒涼的食物，比如從冰箱里拿出的水果或者是食物，不可以馬上吃，要在室溫下才可以吃。