怎么緩解閉經(jīng)？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，閉經(jīng)屬于月經(jīng)不調(diào)，原因很多，情緒，壓力，服用藥物，環(huán)境改變，身體健康狀況等，建議根據(jù)你的情況調(diào)理一下，平時控制情緒，減輕壓力，生活作息規(guī)律，多吃蔬菜水果，多吃豆制食品 ，鍛煉身體，增強身體抵抗力。如果到了更年期，一般45-55歲，閉經(jīng)的話也是正常情況，順其自然就好。

李煥晨 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)研究院廣安門醫(yī)院

擅長：全科

閉經(jīng)有可能是與性激素不正常影響，或是有卵巢功能開始慢慢萎縮影響的情況。一般主要因素是大姨媽失調(diào)。平時保持飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃雞肉、魚肉，多吃紅棗，月大姨媽期間間用紅糖和生姜煮水當(dāng)開水喝。