女人吃什么可以延緩更年期？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

您好，如果平時(shí)月經(jīng)來潮規(guī)律，單純這次不正常的話，應(yīng)該問題不是很大，有可能是與這次勞累，情緒，地域，環(huán)境變化等等有關(guān)系，不過需要提醒的是，首先建議早早孕試紙或者空腹抽血化驗(yàn)一下絨毛膜促性腺激素hcg，除外懷孕才考慮是月經(jīng)不調(diào)。目前建議b超檢查一下子宮內(nèi)膜的情況，如果還是厚的話在醫(yī)生指導(dǎo)下服用孕激素黃體酮進(jìn)行調(diào)理，后期注意觀察看看月經(jīng)的情況。

程俊安 主治醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

這樣的情況也是可以考慮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品的，如杰美森品牌的女性多維等，還有情緒、飲食及日常生活與作息習(xí)慣等方面也會(huì)影響。期間保持一個(gè)健康而且規(guī)律的生活方式，如按時(shí)吃飯、休息、適量運(yùn)動(dòng)、心態(tài)樂觀等，多選擇豆類、奶類以其制品。還可以補(bǔ)充一些天然的維生素ACE。