來月經(jīng)小腹脹怎么辦？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，在月經(jīng)前已經(jīng)已經(jīng)來潮前后出現(xiàn)腹痛、腹下墜腹脹都是屬于痛經(jīng)。是由于子宮內(nèi)膜的前列腺素含量較高，導(dǎo)致隨著月經(jīng)來潮以后癥狀會逐漸緩解。建議平時(shí)注意保暖，特別注意經(jīng)期的保暖，放松心情，調(diào)整好情緒可以腹部熱敷來緩解痛經(jīng)。如果特別嚴(yán)重，可以服用止痛藥。

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛輕微感覺不太舒適感是屬于正常的，建議您不要過度緊張，月經(jīng)期間是不可以飲酒的，同時(shí)要禁食生冷辛辣口味刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身體受風(fēng)著涼。月經(jīng)期間可以多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，比如多吃蔬菜魚和蝦類可以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。