女性停經(jīng)怎樣調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

更年期是指女性卵巢功能退化，逐漸不排卵，造成月經(jīng)不規(guī)律，一般年齡45到55歲開始，整個(gè)更年期早期的征兆至完全停經(jīng)。檢查鍛煉身體，身體活動(dòng)血液才會(huì)正常的回流，讓身體有足夠的養(yǎng)分滋補(bǔ)。在傍晚的時(shí)候散步 跳舞，檢查熱水泡腳，泡腳是一種養(yǎng)生的好方法。

熊秋萍 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

閉經(jīng)后要及時(shí)抓緊時(shí)間去正規(guī)的醫(yī)院檢查，積極找出病因，對(duì)癥治療。另外還要注意飲食的調(diào)養(yǎng)。對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之，如生姜、大棗、紅糖等?？蓪⒓t糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等。養(yǎng)氣活血的。