月經(jīng)不調(diào)怎么來月經(jīng)？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

正常情況下，月經(jīng)周期在28-35天之間，但是又有許多因素都可以影響月經(jīng)，使月經(jīng)推遲或者提前，如經(jīng)常熬夜，喝酒抽煙，進(jìn)食生冷辛辣的刺激性食物，心理壓力大，用藥等。現(xiàn)在你的月經(jīng)推遲，并且已經(jīng)排除懷孕了，那么就是月經(jīng)不調(diào)的，而小腹不適，可能與月經(jīng)推遲，可以先做彩超檢查看看，如果問題不大，那么就可以吃黃體酮來月經(jīng)的。

董春林 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)不調(diào)的女性平時要注意休息，不要熬夜，不吃上火熱氣喝食物和冷飲、冰淇淋這些寒涼的食物。保持愉快的心情和適量的運動有助于恢復(fù)健康。到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查給予明確病因并針對病因進(jìn)行治療，注意衛(wèi)生習(xí)慣，飲食清淡，避免食用口味較辣刺激性食物，治療中不要有性生活。