月經(jīng)不調(diào)延后怎么調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，正常情況下兩次月經(jīng)第1天間隔的時(shí)間是21~35天，大部分人是28~30天，你現(xiàn)在月經(jīng)推遲時(shí)間比較長(zhǎng)，屬于是月經(jīng)不調(diào)。懷疑由于激素失調(diào)導(dǎo)致的，你可以到醫(yī)院化驗(yàn)血檢查一下激素6項(xiàng)。如果確定是激素失調(diào)，連續(xù)服用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，用藥后定時(shí)到醫(yī)院復(fù)查，平時(shí)不要熬夜，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：全科

女性月經(jīng)受身體內(nèi)下丘腦，垂體，卵巢分泌激素的影響，也和周?chē)h(huán)境情緒有一定的關(guān)系。您的月經(jīng)一直是推遲10天左右，只要有規(guī)律，就是正常的，不必用藥物進(jìn)行干涉。建議您平時(shí)保持心情舒暢，情緒不要有太大的波動(dòng)，飲食上搭配合理均衡營(yíng)養(yǎng)，多參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。