乳腺增生按摩的治療方法？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，乳腺增生的按摩，主要的一種方法是：把雙手放在腋下，沿乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左、右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。把手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。這種手法中每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次，緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓胸部越來(lái)越堅(jiān)挺。同時(shí)，配合胡蘿卜、菜花、番茄、南瓜、洋蔥等綠色蔬菜，對(duì)維護(hù)乳房的健康很有幫助。在穿著內(nèi)衣時(shí)，一定要穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣。

趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

最近您被查出乳腺組織增生，想進(jìn)行按摩治療，按摩療法 推撫、按壓、揉捏法，雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫；以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，并施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)進(jìn)行。