我的二姨娘最大約有二十多天了吧頻頻皮膚干燥，臉色發(fā)黃，特別的焦慮，本來很小的事情就大動(dòng)肝火，去進(jìn)行檢查了一下，大夫通知是更年期，想咨詢下更年期吃什么能延緩？
 胡一芬 主治醫(yī)師 青島市骨傷科醫(yī)院 擅長：全科 女性一般在五十歲左右會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，減輕更年期癥狀需要在飲食上注意，營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，不要多食口味較辣生冷刺激食物，調(diào)整情緒，保持樂觀情緒，減輕鴨梨，避免經(jīng)常生氣，而且要注意休息，生活作息規(guī)律，避免熬夜，可以吃一些含大豆異黃酮，含維生素e多的食物，還要多曬太陽，適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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