吃什么能延緩更年期？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，女性的更年期是由于卵巢功能衰退、沒有成熟卵泡排出、激素水平下降而引起的。更年期可能會(huì)出現(xiàn)比較不適的癥狀，而延緩更年期是選擇性激素類的藥物，維持體內(nèi)的激素水平。女性在更年期也就是圍絕經(jīng)期，由于卵泡質(zhì)量不佳、垂體以及性腺軸出現(xiàn)異常，所以激素水平會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，并且逐漸的下降，女性隨之會(huì)出現(xiàn)骨痛、潮熱、情緒不能自控等癥狀，影響女性的生活質(zhì)量。但是延緩更年期，只能夠選擇雌孕激素合劑或者是單純的雌激素。本身在更年期激素水平就不穩(wěn)定，如果再?gòu)?qiáng)行的加入激素，有可能導(dǎo)致激素依賴性疾病，比如卵巢、子宮的腫瘤或者乳房腫瘤等等。

熊秋萍 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

婦女在絕經(jīng)前后會(huì)出現(xiàn)一些因雌激素減少引起的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)癥狀， 其實(shí)調(diào)理更年期的首要任務(wù)就是平衡體內(nèi)雌激素。 調(diào)理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、黑豆每天打豆?jié){喝可有效補(bǔ)充天然雌激素，經(jīng)濟(jì)條件允許的女性可服用金瑞芬。