我目前的情況的身體狀況不是很好，如今已經(jīng)不來月經(jīng)了，而且最近往往容易頭眩暈，臉上開始長斑，氣色很不好，整個人都沒精神狀態(tài)，我想知道停經(jīng)吃什么可以調(diào)理？
 閔文強 主治醫(yī)師 貴陽市婦幼保健院 擅長：全科 從歲數(shù)看有可能是更年期來臨后導(dǎo)致了氣色不好。所以多吃補血養(yǎng)心的食物或者中成藥調(diào)理會比較好。建議調(diào)理作息時間不要吃生冷或者刺激性的食物。適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?，也可以用?dāng)歸煲湯食療，停經(jīng)后是比較自然的現(xiàn)象，也不要有太大的鴨梨，多注意保持心情愉悅，建議多休息。 |
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