吃什么對更年期閉經(jīng)調(diào)理好？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，一般平均斷經(jīng)年齡是在49.5歲，目前月經(jīng)不正常來潮，考慮是正常的，考慮是快斷經(jīng)了，沒有不適的話，可以先觀察，是不需要藥物調(diào)理月經(jīng)的。中老年以后需要定期去醫(yī)院體檢，有不適的話，及時去醫(yī)院檢查就診，平時不要吃過油膩的食物和甜食，避免導致身體過度肥胖。

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院

擅長：全科

女性一旦進入絕經(jīng)的時代，就會出現(xiàn)更年期的狀態(tài)，到了更年期之后女性的心情就會特別煩躁不安，這是可以吃一些更年期專門的藥物進行調(diào)理，而且在這段期間飲食要以清淡為主，家人的護理很重要，而且在更年期的人飲食一定要注意清淡，平時多注意休息，在這段期間脾氣比較暴躁。