我六個(gè)月前就開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，而且有心悸心煩的毛病，抽時(shí)間去一家醫(yī)院看說(shuō)是更年期到了，但是最近又開(kāi)始失眠了，更年期頭眩暈失眠怎么辦？
 閔陽(yáng)華 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶，水果（蘋(píng)果，含有多種微量元素和維生素香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，藕實(shí)粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。在嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理.。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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