氣滯血瘀體質(zhì)如何減肥？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎住⑾?、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾?。ㄒ钟舭Y、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況你可以用血府逐瘀湯調(diào)理，但是平時(shí)必須注意好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，注意好的生活習(xí)慣，禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物。建議，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候你可以多喝紅糖生姜水，多用暖袋熱敷小腹部，然后有必要的時(shí)候可以用點(diǎn)元胡止痛片或者是布洛芬片。

竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

結(jié)合您的癥狀分析您主要還是脾氣虛損引起的面黃及出虛汗等癥狀所以您應(yīng)該不是氣滯血郁證您是氣虛血瘀證。主要還是由于虛引起的痛經(jīng)等癥狀。 建議您可以試一試服用歸脾丸來(lái)益氣健脾配合著平時(shí)用艾條熏烤腹部的中級(jí)、關(guān)元及中脘等穴位這樣就能很好的緩解您脾氣虛損及痛經(jīng)等癥狀。平時(shí)一定注意腹部保暖。