以前我的身體一直都沒有出現(xiàn)過什么問題，可是這些時日不明確怎么了，我往往覺得自己特別的冷，不管自己穿的多厚，體溫還是升不上來。這讓我非常的疑惑，女性朋友血寒血虛吃什么？
 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長：全科 血寒要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。?一般需要節(jié)飲食。大姨媽期間不宜過食寒涼冰冷之物，以免經脈壅澀，血行受阻。要情緒穩(wěn)定，心境安和。明確病因，對癥治療，平時注意避免著涼，避免疲倦疲乏。 |
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