總感覺很累沒有什么力氣，還往往頭眩暈，經(jīng)常出虛汗。以前月經(jīng)往往推遲好幾天才來，如今往前早了好幾天，經(jīng)量也不大，肚子還疼。我想請問一下女性朋友氣虛血虛吃什么？
 程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 擅長：全科 女性朋友都比較容易出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀，通?？梢酝ㄟ^食療進(jìn)行治療，平時可以吃些大棗，紅糖，枸杞子這味中藥，山藥，薏米瘦肉，烏雞，還有阿膠等等。建議平時注意飲食習(xí)慣，合理搭配，多吃蔬菜還有水果，適當(dāng)?shù)倪\動。 |
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