隨著新人的參加干活呢，我覺得我們鴨梨更大了，怕做不好位置被代替呢，經(jīng)常加班呢，休息也不按點(diǎn)呢，大夫都說得好好休息調(diào)理才行。鴨梨引起月經(jīng)不調(diào)怎么辦。月經(jīng)嚴(yán)重不調(diào)怎么辦？
 胡嬋晨 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 擅長：全科 有鴨梨大引起月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候呢，一定注意緩解精神狀態(tài)鴨梨，可從事一些全副身心運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行1至2次，每次30分鐘。飲食上多食用一些有減壓作用的菜肴，如含有多種微量元素和維生素香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。避免疲倦疲乏。特別要注意爬山爬樓梯。飲食注意清淡。建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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