大姨媽腰酸怎么回事？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

如果腰酸僅在來(lái)月經(jīng)前后以及月經(jīng)期出現(xiàn)，這多為正?，F(xiàn)象。這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期前后，由于骨盆腔充血，血液循環(huán)受阻，可反射性地引起腰酸、腰痛等癥狀。如果嚴(yán)重，可以熱敷按摩，月經(jīng)期應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)，休息和保暖，不吃辛辣生冷刺激性食物，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，有利于身心健康。

丁國(guó)良 主治醫(yī)師 海南省工人醫(yī)院海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

如果來(lái)月例期間出現(xiàn)腰酸的情況是屬于子宮內(nèi)膜脫落的眼睛，不要太擔(dān)憂(yōu)，平些日子是需要放松心情，月例期間避免著涼和疲倦疲乏。一般月例來(lái)3-7天都算正常現(xiàn)象，月例期間是需要多吃一些熱乎的東西，避免吃一些生冷冰涼自己的食物，以免影響月例量增多的現(xiàn)象。