經(jīng)期期間氣虛吃什么？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

你好，其實氣虛常常就會有血虛的表現(xiàn)。因為中醫(yī)認為氣血是陰陽二個相互促動的，因此才有了中醫(yī)的氣虛則血虛血虛則氣虛的說法。如果正好在月經(jīng)期最好占時不要服藥，如果需要調(diào)理氣血的情況也只有月經(jīng)后進行好一點。建議親自看看中醫(yī)婦科大夫。因為中醫(yī)很重視因人，因時，因地，在結合臨床表現(xiàn)和舌，脈的情況進行辯證施治。

閔格敏 主治醫(yī)師 貴陽市第一人民醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)期間期間氣虛可以吃一些補氣血的食物，也可用中藥進行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。在平常的時候生活上要盡一切可能有規(guī)律，預防受寒，多吃含有鐵和滋補性的食物，還要調(diào)整好自己的心態(tài)，才能更快的恢復正常。