女人腎虛氣血不足吃什么好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述分析。出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，失眠，煩躁不安，考慮是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的。需要到醫(yī)院化驗(yàn)性激素6項(xiàng)。建議到醫(yī)院抽血化驗(yàn)性激素6項(xiàng)，如果內(nèi)分泌紊亂，需要口服雌孕激素序貫療法，調(diào)理月經(jīng)周期。也可以到中醫(yī)科進(jìn)行號(hào)脈，然后口服中藥調(diào)理。

閔宇涵 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

可以在大夫的指導(dǎo)下服用益氣養(yǎng)血口服液治療。氣血虛首先的是要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，特別是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、清心火的蓮子、新鮮水果和蔬菜。