這兩年每次來(lái)例事的時(shí)候月經(jīng)愈來(lái)愈少了，每天都睡眠不好，身上還特別容易流汗，去醫(yī)院找醫(yī)生，大夫說(shuō)我這是更年期，請(qǐng)問(wèn)怎么延緩更年期？
 趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 確保日常飲食中含有豐富的異黃酮和硼雌激素水平低會(huì)引起不適感而異黃酮和硼能起到雌激素的作用。每天攝入30-50Mg從植物中來(lái)的異黃酮(如豆腐和豆奶中)以及吃富含硼的食物如蘋果、甜豆莢和葡萄可防止雌激素水平降低。降低食鹽攝入量更年期婦女由于內(nèi)分泌的改變。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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