很多女人可能感覺自己絕經了進入更年期了，就不懂得保護自己了，其實無論您的年紀是多大，都應該注意自身體，特別是分泌雌激素的重要器官卵巢，那絕經以后怎么保護卵巢呢？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學中南醫(yī)院 擅長：全科 增加富含葉酸的食物，可降低女人卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女人，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少食葉酸食物的女人將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。 |
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