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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

擅長：擅長腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變的診治。

你好，根據(jù)你的描述分析。如果女性貧血的話，可以口服硫酸亞鐵補(bǔ)血治療，平常多吃點(diǎn)大棗，枸杞等也具有一定的補(bǔ)血作用。建議，口服硫酸亞鐵期間可以多吃點(diǎn)維生素c，能夠促進(jìn)鐵的吸收。也可以口服點(diǎn)補(bǔ)血口服液。多吃點(diǎn)豆類的食物，堅(jiān)果類的食物，牛奶和雞蛋等。

廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

引起貧血的因素頗為復(fù)雜，目前已知的常見因素有營養(yǎng)不佳、感染、腫瘤、藥物、免疫性疾病、腎臟病、胃腸病以及內(nèi)分泌遺傳性等疾病貧血。最好不要飲茶，多飲茶只會使貧血癥狀加重。平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物，如紅棗、蓮實(shí)、桂圓肉、核桃。