手足出汗還冰涼是怎么回事？

汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

擅長：擅長皮炎、濕疹、蕁麻疹、帶狀皰疹、各種疣、痤瘡、斑禿等皮膚??；梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、生殖器皰疹等性傳播疾病。

您好！手足出汗冰涼有許多原因：1 、手腳冰涼出汗可能是由于腎陽虧虛導(dǎo)致的，可以在醫(yī)生的囑咐下使用一些補(bǔ)陽益氣的藥物。
　　2 、脾胃虛弱也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼并且容易出汗的。發(fā)現(xiàn)這樣的疾病趁早治療才是關(guān)鍵，如果平時(shí)生活中經(jīng)常性的吃一些油膩的食物，飲食方面不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱，當(dāng)脾胃功能虛弱的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗的問題，手腳冰涼是因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候人體心臟是衰弱的，無法把血液供應(yīng)到身體的末梢部位。
　　3 、精神因素也會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼出汗的，好的心態(tài)是對疾病恢復(fù)很有效果的，如果經(jīng)常性的處于緊張恐懼的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以就會(huì)導(dǎo)致手腳出汗的。患有手腳出汗的人常常伴有手腳發(fā)涼，在平時(shí)生活中應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，排除心里的一些壓力。平時(shí)的時(shí)候盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，應(yīng)該多喝一些開水，保持良好的生活狀態(tài)，保持良好的生活規(guī)律。多吃一些補(bǔ)氣血的食物，再就是每天做一些搓手的動(dòng)作，這樣更好的有利于手部的暖和，同時(shí)也可以幫助腳做一下按摩的，而且日常生活中應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，盡量是選擇快走，這樣可以更好的促進(jìn)氣血的運(yùn)行。

姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院

擅長：全科

手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的整個(gè)身軀上下或者局部血液循環(huán)不佳，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。