乳腺增生慢跑好還是快走好？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，乳腺增生一般是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，屬于良性病變，主要癥狀是月經(jīng)前乳房疼痛加重，月經(jīng)后癥狀減輕或者消失。是可以做各種運(yùn)動的，可以快走或是慢跑。平時(shí)可以用蒲公英泡水喝，對預(yù)防和治療乳腺疾病是有好處的，保持良好的心情，不要生氣。

龍慶玲 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

擅長：全科

心理上的治療非常重要，乳腺組織增生對人體的危害莫過于心理的損害，不佳的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重。可中藥或中成藥調(diào)理，包括疏肝理氣，調(diào)和沖任，調(diào)正卵巢功能。注意休息不要飲酒禁不要接觸辛辣口味食物。