吃什么緩解月經(jīng)疼痛？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，如果近期月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)下腹部疼痛，腰困墜脹不舒服考慮痛經(jīng)的可能性比較大，有可能是與宮寒、月經(jīng)血淤積不暢或者子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥或者腺肌瘤等器質(zhì)性疾病有關(guān)系。首先建議月經(jīng)期肚子保暖，喝點(diǎn)紅糖姜茶水活血化瘀，促進(jìn)月經(jīng)血排出。如果不能緩解，可以考慮服用非甾體類藥物布洛芬或者消炎痛等對(duì)癥治療，多數(shù)情況下會(huì)明顯減輕或者改善的。期間還要注意不要吃生冷寒涼和辛辣刺激食物。

柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

行月經(jīng)期間由于子宮收縮、排出經(jīng)血，有輕微的腰酸腹痛是正?，F(xiàn)象，如果疼痛嚴(yán)重就要考慮是痛經(jīng)。痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素導(dǎo)致子宮劇烈收縮引起的。如果疼痛的不嚴(yán)重，月例期間需要多注意保暖，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化即可得到緩解。