自己來月例的時候是有一點兒發(fā)黑的那種，而且肚子也有一點疼痛，脾氣也尤其的不好，自己之前都沒有這樣過，而且晚上的時候還會失眠，精神狀態(tài)狀態(tài)不好。月例期間適合吃什么好？
 林慧穎 主治醫(yī)師 ?？谑械谒娜嗣襻t(yī)院 擅長：全科 飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如飲料、 蛋糕、紅糖、糖果。預(yù)防血糖不穩(wěn)定，避免加重月經(jīng)期間的各種感覺不太舒適。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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