月經(jīng)期間能喝什么茶？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

一般例假期間盡量不要喝任何花茶，但是如果有痛經(jīng)的情況，可以考慮喝枸杞紅棗或者是紅糖姜水，起到緩解痛經(jīng)的作用！月經(jīng)期間主要是生活要規(guī)律些，不要過度勞累，不要熬夜，不要吃太涼的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖。不要接觸太涼的水。

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長：全科

在月例期間可以喝一些枸杞子這味中藥紅棗茶，枸杞子這味中藥紅棗茶，起到補(bǔ)充氣血驅(qū)寒暖宮的作用，也可以喝一些紅糖姜茶，紅糖姜茶可以排出淤血，會緩解痛經(jīng)，也可以喝一些益母草紅糖茶，益母草具有調(diào)理氣血的作用，在月例期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒际欠浅２诲e(cuò)的。