我最近的臉色總是不太好，感覺臉色有一點兒黃，而且臉上還總是會長色斑。聽說這和更年期有關，說是我的卵巢宮能不好了引起的。年紀大了什么都不好了。多吃蘋果對卵巢囊腫有好處嗎？
 龍麗清 主治醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院 擅長：全科 適當?shù)目梢裕飿O必反，要想養(yǎng)護好卵巢，就要注意不要過多地吃甜食，因為身體攝入過多的糖分含糖量會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。也不要過多地攝入鹽分，因為過咸的食物，不利于體內的水分往外面排出，還會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月例不調。 |
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