大姨媽月經不調怎么調理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術治療宮頸癌前病變等方面有豐富經驗。

你好，情緒不好會導致體內的激素失調，從而導致月經不調，像你現在的情況懷疑由于肝氣郁結導致的，你可以到中醫(yī)科檢查，服用疏肝解郁的藥物進行治療，比如逍遙丸。建議你注意適當的調整自己的情緒，平時體育鍛煉。平時不要熬夜，保證充足的睡眠。

王煥臣 主治醫(yī)師 阜外心血管病醫(yī)院

擅長：全科

1、保持精神狀態(tài)愉快，避免精神狀態(tài)刺激和情緒波動。2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。3、預防過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。