大姨媽月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，情緒不好會導(dǎo)致體內(nèi)的激素失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，像你現(xiàn)在的情況懷疑由于肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，你可以到中醫(yī)科檢查，服用疏肝解郁的藥物進行治療，比如逍遙丸。建議你注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，平時體育鍛煉。平時不要熬夜，保證充足的睡眠。

王煥臣 主治醫(yī)師 阜外心血管病醫(yī)院

擅長：全科

1、保持精神狀態(tài)愉快，避免精神狀態(tài)刺激和情緒波動。2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。3、預(yù)防過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。