女人月經(jīng)什么顏色正常？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，正常情況下它的顏色是不凝固，呈暗紅色。而且血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小啐片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，血不凝固，因此無(wú)血塊。建議你月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激的，喝紅糖生姜水益母草沖劑，生活規(guī)律不要熬夜， 由于月經(jīng)期間屬于特殊的生理周期，因此應(yīng)在日常生活中有所注意。經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳高賽跑等。因?yàn)檫@樣會(huì)會(huì)誘發(fā)或加重身體的不適感，還應(yīng)適當(dāng)多飲白開(kāi)水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng),經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。

程廣東 主治醫(yī)師 海南省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

正常的月例顏色是暗紅色的，里面沒(méi)有血凝塊，量也不是很多。但是在月例來(lái)第一天和快結(jié)束的時(shí)候，顏色比較淡這個(gè)是沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)樵吕那懊鎯商炝勘緛?lái)就不是很多，當(dāng)然如果月例顏色尤其淡的，也需要考慮是不是有貧血。建議注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。