更年期氣血不足手腳冰涼怎么辦？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾病（如月經(jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾病（如支氣管炎、哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾病（抑郁癥、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，更年期女性出現(xiàn)氣血虛弱，手腳冰涼，尤其是冬天手腳冰涼，癥狀重，這個(gè)屬于腎陽虛的表現(xiàn)，可以服用金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)也要注意保暖，避免著涼，不要吃生冷寒涼性的食物。建議您平時(shí)要保持心情舒暢，可以聽聽音樂，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，平時(shí)可以吃紅棗，枸杞泡水喝等進(jìn)行日常調(diào)理！

柴月 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

你說的氣血不足、體虛，手腳冰涼等需要去看中醫(yī)，氣血不足、體虛一般會(huì)有面色蒼白無華，氣短懶言，神疲身體沒啥力，怕風(fēng)怕風(fēng)等，可以服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥治療，一般根據(jù)八珍湯，人參養(yǎng)榮湯，歸脾湯加減治療。找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師看病，中西醫(yī)結(jié)合治療，補(bǔ)充維生素和微量元素。