未生育最好最有效的避孕措施是什么？

劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院

擅長：擅長婦科內(nèi)分泌（功血、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合癥、PCOS等治療）、婦科腫瘤（如子宮肌瘤、卵巢瘤、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等）診治，不孕癥（輸卵管吻合術(shù)）、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)（子宮肌瘤、卵巢瘤、宮外孕腔鏡術(shù)）、宮腔鏡手術(shù)（宮頸疾病診治）、腹膜外剖宮產(chǎn)，及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救。

如果你們暫時(shí)不想要寶寶，建議同房時(shí)最好全程用避孕套進(jìn)行避孕，因?yàn)闆]有絕對(duì)的安全期，如果你的月經(jīng)周期提前，或者推后，排卵期也會(huì)相應(yīng)的提前或推后的。建議你平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激的食物，并要注意外陰部的衛(wèi)生。