月經(jīng)不調(diào)時(shí)間長(zhǎng)吃什么？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

您好，月經(jīng)不調(diào)最常見的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，可以到醫(yī)院檢查，如激素六項(xiàng)及子宮附件彩超檢查，明確與器質(zhì)性疾病后可以選擇雌孕激素調(diào)理月經(jīng)。建議你不要過于緊張焦慮不安，調(diào)整好心態(tài)科學(xué)理智看待問題。避免勞累熬夜壓力過大，規(guī)律作息飲食。避免進(jìn)食辛辣刺激寒涼的食物攝入。

程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

例假不調(diào)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)期間紊亂，建議養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的飲食日常生活習(xí)慣，充分歇息，避免刺激性食物，不要過度勞勞苦、疲乏，必要的話到一家醫(yī)院檢查化驗(yàn)看看。女人生理不順，可以靠飲食來調(diào)理。例假時(shí)常早來的人，應(yīng)不要多食辛香料，不要多食肉，不要多食蔥、洋蔥、青椒，多食青菜