今年20了，想減肥啊，所以積極運動節(jié)食，已經(jīng)60天了減肥的效果很好的，但是月經(jīng)有一定的影響會有閉經(jīng)的癥狀，閉經(jīng)如何恢復(fù)例假？
 劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。 你好，如果過度節(jié)食有可能影響月經(jīng)的正常來潮，建議平時不要過度節(jié)食，可以吃些清淡的飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果代替部分主食。平時多運動對減肥是有好處的，如果月經(jīng)不能正常來潮，需要口服黃體酮催經(jīng)，不要吃過油膩的食物和甜食，避免導(dǎo)致身體過度肥胖。 姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 擅長：全科 節(jié)食閉經(jīng)現(xiàn)象很常見的，恢復(fù)例假注意沒有不正常的飲食就可以，不要吃味道辛辣的生冷食物，注意適當(dāng)?shù)亩嘁恍┦卟怂容^好的，注飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)喝一些山藥粥，粳米粥養(yǎng)胃比較好的，注意查一下婦科調(diào)養(yǎng)比較好的。 |
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