月經結束后第四天是安全期嗎？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，月經結束后的第4天為安全期。建議您放松心情，不必擔心。平時注意多休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，保持心情舒暢，避免緊張情緒，適當的鍛煉身體，增強體質，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以后有性生活最好做好避孕措施，防止意外懷孕。

丁雷明 主治醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院

擅長：全科

安全期是指，例假周期沒有不正常的女人，從例假來潮日前數14天為排卵日，排卵日的前5日和后4日之間的10天，為排卵期，其它時間為安全期，但很不安全的。一般排卵期是在下一次例假來潮前的十四天左右，在排卵期前后加五天是屬于危險期。