月經(jīng)量少的很怎么辦？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少的時(shí)候，一定要引起足夠的重視，應(yīng)該及時(shí)查明病因，對(duì)癥治療。如果是器質(zhì)性病變所致，比如多囊卵巢，要行相關(guān)治療，除此以外，在飲食方面應(yīng)該注意：第一、飲食應(yīng)該保持清淡，多進(jìn)食富有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，注意補(bǔ)充鐵劑，多吃富含維生素C的食品。維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，以輔助治療缺鐵性貧血，可以多吃豆類、魚(yú)類等高蛋白食物。第二、月經(jīng)來(lái)潮的前一周，飲食宜清淡、易消化，含豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以增加綠葉蔬菜和水果的進(jìn)食量。多飲水，保持大便通暢，減少骨盆充血。第三、月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，可以多吃開(kāi)胃、易消化的食物，例如大棗、面條等，還可以喝紅糖水，可以有效幫助恢復(fù)月經(jīng)量。第四、月經(jīng)期會(huì)損失一部分血液。
因此，月經(jīng)期過(guò)后應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及含鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物。

閔華林 主治醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

吃中藥調(diào)理療效比較慢，不能操之過(guò)急。會(huì)陰處脹痛有可能是陰道婦科炎癥，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做個(gè)婦科檢查以及分泌物檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。平時(shí)注意會(huì)陰部衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲最好和其他衣物分開(kāi)洗，不要吃生冷刺激性的食物。